随着“全民健身”逐渐推广,健身人的认知越来越专业,而心率对于训练的重要性,也已被越来越多的健身人群重视。
心率对我们的运动表现有着很强的指导和预示作用。很多科学研究都证明了一点,我们的身体在运动中存在一个心率的范围,在这个范围内身体在运动时脂肪供能的比例是最高的。这个范围约为65%-70%自己的最大心率(正常成年人可以用220-自己的年龄计算最大心率)。
以心率指标作为健身目标,好处颇多:
运动前的3分钟台阶实验,是关乎运动安全的心肺适能测试;
运动中的一份心肺训练的进阶样表,对提升心脏健康更有针对性;
运动后分析静息心率波动,也能辨识运动恢复状态。
由于心率较之于其他生理指标更为实用、简单和易测,由此,应用心率的变化来指导和调控训练多年来已被广大教练员、运动员和科研工作者所接受。正因心率在运动中的变化也较为灵敏,我国也已将实时心率用于运动训练监控。
然而在健身行业,对心率系统的运用却少之又少:配备心率测试跑步机的健身房仍旧有限,而大量装备心率带的私教工作室更是寥寥无几——因为心率测试有硬件成本;而将市面的一些运动手环应用于健身运动,更需要一定的学习成本。
随着健身房的大量普及,传统健身房并无配备任何心率系统的弊端被逐渐放大,如何跟上时代的潮流、解决用户迫切需要心率系统加持的需求,成为每一位健身从业者必须直面的现实。
那么你是否曾想象过,如果有这么一条心率带——不仅可以准确的实时监控心率,还能与健身房产生交互,你所习以为常的健身行为,会发生什么天翻地覆的改变?
智奇科技的心率臂带,就将给你带来一种全新的体验。接下来,请把自己代入进下面的内容,体验一下智奇心率臂带带来的这种梦幻般的体验——
有一位会员Z先生,来到健身房准备锻炼。
他打算先跑个步热热身。佩戴好心率带后,通过蓝牙迅速连接上了跑步机,Z先生的运动信息实时展现在了跑步机屏幕上。随着身体逐渐进入状态,Z先生也在随着心率区间的提示不断调整运动强度。
▲跑步机连接心率带
一刻钟过去,跑步结束。Z先生手机上实时接收到了一条心率报告,里面详细记录着这段时间内自己的运动数据。Z先生将数据分享给了自己的私人教练,请他为自己设计一套专属的运动计划。
▲运动数据实时发送手机
分享完毕,Z先生走向了私教区。教练向Z先生索取了过往的训练记录,通过心率带记录的前后心率波动区间的对比,为Z先生制定了一套合适的运动计划。通过这份运动计划,Z先生按部就班的完成动作,累的气喘吁吁。
▲可记录云存储,随时调取,前后对比
私教区的大屏幕上显示,Z先生的心率变化、能量消耗正在实时变动着,教练通过心率墙大屏幕看着Z先生的心率状态,把握着训练节奏。锻炼结束,Z先生打算休息一下,便走到了休息区。
▲心率带可连接场馆大屏幕
Z先生在手机上看到,30分钟后会有一堂有氧搏击的团操课程,连忙洗澡换了身衣服,走进团课教室。
Z先生跟着操课老师一边做着动作,一边抬头看上方的大屏幕,大屏幕通过连接学员们所佩戴的心率带,正在显示着所有操课学员的心率区间、燃脂量、课程完成进度以及训练排名。Z先生看到自己现在排名第二,不禁加了把劲。
▲大屏幕可显示所有团操会员心率信息
▲通过心率带可将用户数据整理排名
运动全部结束,Z现在脱下了佩戴了一天的心率带。此时,Z先生的手机收到了今日锻炼的全部数据报告。
▲运动报告实时发送手机
紧接着,教练通过对报告的分析,为Z先生发来了下周的健身计划,并告诉他:在有智奇心率系统的帮助之下,健身计划一定是最科学且最合理的。只要按照计划来,成为健身达人根本不像想象中那样耗费大量精力与时间。
Z先生将他的健康报告和一天之中的健身体验分享到了朋友圈,并为图片配文:科技改变了健身行业的未来。我所能想到的健身房训练服务的极致,也不过如此。
随着Z先生朋友圈的传播,大量想要提升运动体验的健身者们纷纷而至。
……
这上这些内容,其实只是智奇心率系统所服务的万千会员中的一个日常缩影。随着智奇心率带更多功能的逐步开发,这个行业还有更多的想象空间。
而这一切想象,就从外观更炫酷、功能更完善、体验更智能的新一代心率臂带KS02、QL01所开始。若您想了解更多,请在公众号下方留言或拨打热线电话:400-677-0968,我们会有专人为您介绍!
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